優れた品質のもの選びたいですね。

子供の好き嫌い。

 

幼児とか小学生とか偏食しますよね。

 

あとはとにかく食事を食べない、少食のお子さんとか。

 

どこのご家庭でも親御さんはお悩みの方が多いと思います。

 

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うちの子も然りです。

 

栄養のバランスって本当に重要ですよね。

 

健康な体を作るベースです。

 

そして体が健康であれば、精神も健全に、なんて思いますし。

 

子育てって色々と考えたり、悩んだりすることが多いですが、確実にできることって、毎日の食事だと思うんですよね。。

 

毎日の食事の積み重ねによって子供の成長って確実に違ってくるんでしょうね。

 

例えば、コンビニとかファーストフードとかばかりを食べて育った子供。

 

一方で栄養バランスを考えてお母さんが作った手料理を基本にしてそだった子。

 

二人が同じ人間になるとは思えなかったりもしますし。

 

 

肉しか食べない、野菜とかご飯を食べてほしい

 

でも小さい頃って言うことを聞かないんですよね。

 

自分の好きなものしか食べなかったり。

 

子供の好き嫌いっていくつかのパターンで分けられるような気がするのですが、肉ばかり食べる子もいますね。

 

保育所に通ううちの下の息子がそうです。

 

野菜を食べない、ご飯も少なくて、肉がとにかく好き、みたいな。

 

唐揚げとか、焼肉、ハンバーグ、チキンナゲットなどなど、ビーフ、ポーク、チキンと肉なら何でもオッケーです。

 

あんまり脂っぽいものばかりを食べさせるのもどうかとも思いますし、野菜も絶対食べてほしいですしね。

 

結構料理での工夫はしているのですが。

 

子供の偏食にサプリ

 

例えば、我が家ではキーマカレーとか。

 

クックパッドでみました♪

 

具材を細かく刻んでカレー味なので結構食べてくれます。

 

玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカとか。

 

あとキノコ類とか入れても普段は嫌いですが、気付かず食べていますね。

 

 

結構、肉しか食べないというお悩みを持つ親御さんも多いようですね。

 

もちろん個人差はあるでしょうけど。

 

うちの息子はご飯は食べる時は食べるんですよね。

 

野菜は嫌いですが。

 

 

肉が嫌いで食べない

 

上の小学生の娘は、逆に肉が嫌いです。

 

魚もイマイチ。

 

だからたんぱく質は大豆系でまかなっています。

 

でも下の子との好き嫌いが違うのでメニューに困るんですよね。

 

娘に合わすと、息子が食べなかったり、またその逆も。

 

二人が美味しく食べる料理を模索しています。

 

野菜も小さい時は嫌いで食べなかったのですが、成長過程の中でだんだんと食べるようになりました。

 

一時的な偏食というのもあると思うので、とにかくその時をどう乗り越えるか、みたいなところもあるかもですね。

 

 

お菓子やおやつばかり食べる

 

でもお菓子とかおやつは言わなくても食べるんですよね…。

 

二人とも。すすんで。

 

それでご飯を食べなったりしたら怒りますが。

 

ポテチなどのスナックや、チョコレートとか甘いお菓子です。

 

常備していても、すぐに無くなります。

 

 

やっぱり脳の発達とか体の発育が気になる

 

成長過程の小さい子供の体。

 

もちろん筋肉や脳、骨など全ての体の機能は何を食べるかによって違ってくることは言うまでもないですよね。

 

昔と今とでも成長の度合いって同じ子供でも違いますし、違う国の子どもと比較しても食生活の違いによって差があるでしょうし。

 

成長にとって良いものを食べさせるということは、確実にできる事の一つなので心がけたいという気持ちはありますね。

 

親としてはできる限りのことをしてあげたいということですよね。

 

 

サプリの活用も考えながら

 

でもどうしても偏食や少食、好き嫌いが気になる場合ってあります。

 

そんな時は、子供のためのサプリメントの活用もありですね。

 

上手に取り入れて。

 

今はそちらの分野も進んでいます。

 

安全で安心、高品質な人気商品が色々とあります。

 

ちょっと調べてみたので、書いておきますね。

 

 

一日に摂りたい80%の栄養が摂れる栄養チャージドリンク

 

アスミール

 

牛乳に混ぜて飲む栄養ドリンクタイプですね。

 

偏食や成長期の子供のための栄養バランスドリンク第一位です。

 

今すごく人気があるようです。

 

吸収率の高いトリプルカルシウム、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB1、B6、B12、マグネシウム、鉄分などの栄養素が配合されています。

 

そして亜鉛やアルギニンといった成長のために積極的に摂りたい栄養までも配合されています。

 

一日一杯飲むだけで、約80%の栄養素を摂れるように考えられているそうです。

 

これは便利ですね。

 

モンドセレクション最高金賞、成長期飲料ランキング満足度第一位になっています。

 

→ 成長期のお子様に!アスミール

 

 

 

お菓子代わりに食べさせたいサプリ

 

 

ヨーグルト味のグミ

 

カルシウムグミ

 

お菓子代わりにいいなと思ったのがこちらです。

 

カルシウムやマグネシウム、ビタミンD。亜鉛、コラーゲンなどが摂れる子供のための栄養バランスグミ。

 

NPO法人日本サプリメント評議会認定商品となっています。

 

いつも食べているグミをこれに代えて毎日。グミって好きですよね、子供って。

 

モンドセレクションで連続最高金賞を獲っているということは、味も品質も高いのでしょう。

 

30日間の返金保証まで付いているので安心してお試しできますね。

 

→ モンドセレクション7年連続最高金賞受賞!子供の成長にカルシウムグミ

 

 

 

イチゴ味のタブレット

 

イチゴ味タブレット

 

こちらはイチゴ味のタブレット。

 

NPO法人日本サプリメント評議会認定品質。

 

二粒のタブレットでカルシウム、ビタミンB6、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、ナイアシンといった子供が不足しがちな栄養が補えるようになっています。

 

味の美味しく考えられているので子供たちも食べてくれそうですね。

 

タブレットなので舐めたり、食べたり。3歳からオッケーです。

 

放射能検査実施、GMP認定工場で製造。

 

こちらも安心と信頼のための30日間の返金保証付きです。

 

→ 成長の専門家たちが開発!【にこにこカルシウム】

 

 

 

お米に入れて炊くと栄養がアップする食品

 

必ず毎日食べるご飯に入れて栄養をアップさせるサポート食品もいいですね。

 

簡単、手軽です。

 

 

たんぱく質の不足が気になるお子さんなら。

 

たんぱく質ご飯

 

アミノ酸スコア100の質の高いたんぱく質です。

 

味もしないですし、いつものご飯にたんぱく質がプラスされます。

 

原材料にもこだわった品質で、国内製造原料、香料や着色料、保存料も入っていません。

 

愛用者の満足度も9割を超えています。

 

→ お子様の大切な成長期にたんぱく質をチャージ!【ごっちゃんごはん】

 

 

 

野菜不足が気になる時に

 

ひとてまい

 

こちらもお米に入れて炊くだけ。

 

野菜の不足が気になる人のための栄養機能食品。

 

すごく支持されていますね。

 

ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、カルシウム、食物繊維、中鎖脂肪酸などの栄養価がプラスされます。

 

お米の味も高まるようでロングセラー商品になっていますね。

 

→ 毎日のごはんをパワーアップさせちゃう!!ひとてまい

 

 

 

と、このあたりの製品が人気が高いですね。

 

是非うまく活用して、子供の偏食や好き嫌いの手助けとして家に常備しておきたいな…と思っています。